Semaines internationales du vélo

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Sijainti: Espagne - Lanzarote
Päivämäärä:
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Le Club La Santa a le privilège d'organiser les populaires International Bike Weeks, dirigées par des cyclistes internationaux de renom. Les beaux paysages de l'île offrent une variété de terrains avec une escalade fantastique, faisant de Lanzarote le lieu d'entraînement idéal; peu de cyclistes atteignent les mêmes vitesses ici qu'à la maison.

Entraînement

Les semaines sont adaptées à tous les niveaux, du cavalier débutant au cavalier compétitif. Pour tirer le meilleur parti de vos semaines à vélo, nous essayons de préparer une randonnée quotidienne de 2 à 4 heures. Les itinéraires varient en longueur et en difficulté, vous emmenant vers l'extrême sud, à travers les fascinantes montagnes de feu et vers le nord avec vue sur l'île de La Graciosa. Vous pouvez vous mettre au défi et tester vos jambes sur la difficile montée de Femés et sur la montée de 10 km vers Tabayesco. Nous divisons les participants en groupes, avec des vitesses (de 21km / h à 30 + km / h) et des niveaux différents, afin que chacun se retrouve dans un groupe adapté.

Le groupe le plus lent roulera de 21 à 23 km / h. Tous les groupes rouleront accompagnés d'un accompagnateur et d'un guide. Pendant les longues randonnées, il y aura des pauses qui vous permettront de manger et de boire quelque chose. Avant les sorties quotidiennes, des conseils sont donnés sur le réglage de votre vélo et les questions sur le cyclisme sont toujours les bienvenues. Il n'est pas rare que nos participants parcourent 500 à 600 km en une semaine! Le programme comprend également d'autres activités; il y a diverses questions sociales avec les superviseurs et il y a un tournoi de billard un des soirs. Chaque semaine se termine par un dîner conjoint dans l'un de nos restaurants, où divers prix sont également décernés

Programme provisoire - sujet à changement

Vendredi

09h30 Départ de la randonnée quotidienne avec l'équipe verte

16h00 Réunion de bienvenue et inscription

21h00 Tournoi de billard au Green Bar

Samedi

09h00 Introduction au vélo / Compétences de conduite en groupe

09h30 Briefing: El Golfo (70 km) 16h00 Circuit Training sur la plage dimanche

09h30 Briefing: Los Valles - Garbage Mountain (60-80 km)

15h00 Défi des sports nautiques

Lundi

09h30 Briefing: Mirador del Rio - Tabayesco (100-130 km)

21h00 Spectacle de l'équipe verte

Mardi

09h30 Briefing: Famara - San Bartolomé (50 km)

13h00 Aquathon par équipe (natation-cyclisme)

Mercredi

09h30 Briefing: Playa Blanca - Femés (80-100 km)

19h30 Dîner

Jeudi

09h30 Briefing: Puerto Calero (60-70 km) - Arrêt café à Puerto Calero Instructeurs:

 

Tom Kristensen a remporté les 24 Heures du Mans (Record) 9 fois avant sa retraite en 2014.

Tom a conduit toutes sortes de voitures de course avec un grand succès dans sa carrière au fil des ans.

Lars Ytting Bak a débuté comme cycliste professionnel en 2002 avec l'équipe danoise Fakta.

En 2005, il est allé au SCC, et plus tard à HTC.

En 2012, il a signé un contrat avec Lotto-Belisol, où il est resté jusqu'à la fin de 2018 lorsqu'il est passé à Team Dimension Data.

Il a remporté Paris-Bourges, Tour de l'avenir, Grand Tour Stages (Vuelta de España et Giro d'Italia) et a été champion national du Danemark à 4 reprises.

 

Réservez votre place maintenant!

Le prix est de 140 € pour 1 semaine et 190 € pour 2 semaines, comprenant des trajets quotidiens de différentes distances, des activités sociales, des boissons pendant les longues randonnées, un t-shirt et un dîner commun le dernier soir. Les places sont limitées, il est donc recommandé de réserver tôt pour éviter toute déception. Veuillez noter que le camp est uniquement accessible aux clients du Club La Santa. Pour louer un vélo de route Cannondale, veuillez contacter bike.center@clublasanta.com avec le nom et la taille du vélo dont vous avez besoin: les prix et la disponibilité suivront. S'il n'y a pas assez de participants pour un événement (cela arrive rarement), le Club La Santa se réserve le droit d'annuler l'événement. Si nécessaire, vous serez remboursé du montant total.

Options de participation

  • Individuel
  • Couple
  • Avec famille
  • En groupe

Accompagnement

  • Guidage par Sportstages
  • Accompagnement par un spécialiste du sport
  • Accompagnement par vos propres formateurs
  • Conseils de tiers
  • Sans support
  • Accompagnement par un guide sportif ayant un intérêt et une connaissance du sport et de l'histoire

Conseils linguistiques

  • Néerlandais
  • Anglais
  • Français

Options de transport

  • Voiture
  • Autobus
  • Avion
  • Transport personnel
tilat
  • Ascenseurs
  • Différentes barres
  • Disco
  • Gym
  • Piscine (Piscine extérieure -25 m)
  • Piscine (Piscine extérieure chauffée adaptée aux enfants)
  • Piscine (Piscine intérieure 50 m x3)
  • Plusieurs restaurants
  • Transats et parasols à la piscine
  • WiFi (gratuit)
Urheilu ja vapaa-aika: sisältyy hintaan
  • Utiliser une piste d'athlétisme
  • Utiliser la salle de sport
  • Emprunter des équipements sportifs (sur réservation)
  • Terrain de football
  • Piscine extérieure (50m)
  • Salle de sport (à réserver)
Room
Appartement confort 1 chambre CF1 1 aikuiset per huone

Ces appartements ont été récemment rénovés et disposent de deux lits simples dans la chambre et d'un canapé-lit dans le salon. Ce type d'appartement est donc adapté pour un maximum de trois adultes et un enfant (moins de 15 ans).
L'armoire fonctionnellement meublée offre suffisamment d'espace pour vos bagages et vos équipements sportifs.
Le salon / salle à manger décloisonné s'ouvre sur une terrasse privée avec une table, des chaises et une corde à linge.
La salle de bains est équipée d'une douche et la cuisine est équipée d'une plaque de cuisson, d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'une cafetière, d'un grille-pain, d'un micro-ondes et des ustensiles de cuisine habituels. Tous les appartements disposent d'une connexion Wi-Fi gratuite, d'un sèche-cheveux et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine.
Six de ces appartements au rez-de-chaussée sont adaptés aux personnes à mobilité réduite.

Room
Suite 1 Chambre avec Vue sur Mer SU1SV 1 aikuiset per huone
Room
Suite avec 2 chambres et vue mer SU2SV 1 aikuiset per huone

Appartement suite avec deux chambres, deux salles de bains et une vue imprenable sur l'océan Atlantique depuis le balcon. Cette suite lumineuse et moderne d'une superficie totale de 89 m² peut accueillir jusqu'à 6 adultes.
Les 2 chambres ont deux lits simples, une armoire encastrée spacieuse et moderne et un espace de travail avec un plan de travail, un fer et une planche à repasser, un aspirateur et un séchoir.
La cuisine moderne avec une table haute pour le petit-déjeuner est équipée d'un réfrigérateur, d'un congélateur, d'une bouilloire, d'un grille-pain, d'une cafetière et d'un four micro-ondes. Le salon est pratiquement meublé avec un coin salon spacieux pendant la journée et deux lits confortables la nuit. La grande salle de bain est équipée d'une douche, toilettes, lavabo et sèche-cheveux. La deuxième salle de bain a une douche et des toilettes. Un deuxième évier est situé dans le couloir pour votre commodité. Toutes les suites disposent de la climatisation, de la télévision, du wifi gratuit et d'un coffre-fort. Les serviettes sont changées tous les jours et nous offrons un service de ménage cinq jours par semaine. Toutes les suites sont situées dans la partie la plus récente du Club La Santa.

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