Kellee Kell e Club La Santa ti danno il benvenuto nel nostro rifugio benessere nella pittoresca Lanzarote, che offre l'ultima opportunità per aprirsi a nuove esperienze divertenti, eccitanti e stimolanti, imparare a vivere la vita al massimo ed essere ispirato a ottenere il meglio da te stesso.
I nostri ritiri soddisfano le tue esigenze individuali, quindi se stai cercando una settimana piena di azione o un po' di yoga e tempo per rilassarti, avrai a portata di mano i migliori strumenti per aiutarti a rilassarti, sentirti pieno di energia e riposato e guadagnare preziosa conoscenza. Impara le tecniche per diventare più calmo, positivo, pacifico e dormire meglio. Questa settimana di base ti aiuterà a diventare una persona più sana e più felice.
Offriamo un'ampia scelta di lezioni per tutte le età, livelli e abilità, poiché riconosciamo che ognuno è unico. Per gli iniziati c'è una varietà di yoga e meditazione, e per i principianti c'è la possibilità di fare ogni giorno al proprio ritmo, quanto poco o quanto si vuole.
Vieni da solo o con la famiglia e gli amici, farai sicuramente nuove amicizie con anime affini e goditi l'energia vibrante, il clima perfetto e l'atmosfera accogliente. Lascia andare i giudizi, trova l'accettazione e lascia andare quelle nozioni preconcette sullo Yoga, divertiti e ridi al sole mentre trovi la pace, l'autenticità e l'amore per te, onorando l'essenza della tua autentica natura gentile.
Tra le difficoltà che ci sfidano emotivamente, mentalmente, fisicamente e spiritualmente, sorgono le esperienze che più cambiano la vita della nostra vita, quindi liberiamoci dalle aspettative e troviamo l'accettazione, sperimentiamo la gioia interiore, allineiamoci con la nostra intelligenza superiore e viaggiamo interiormente sul strada verso la vera beatitudine. Un invito unico ad apprendere una filosofia esperienziale che ti guida a diventare la migliore versione di te stesso.
I benefici dello Yoga sono infiniti, dal miglioramento della flessibilità, respirazione, cardio, sistema immunitario, circolazione, equilibrio, tono muscolare, postura, concentrazione, digestione, allineamento, mobilità, stabilità, attenzione, concentrazione, forza. Più energia, endorfine, felicità, accettazione, autodisciplina, energia positiva, motivazione, cordialità, forza centrale, consapevolezza di sé, vitalità. Sintomi ridotti di disturbi, stress, tensione, lesioni, depressione, ansia, dolore. Prevenzione di malattie, malattie e infortuni, l'elenco potrebbe continuare, quindi porta i tuoi occhiali da sole e un sorriso per rianimare, recuperare, rinfrescare e ottenere più energia e vitalità nella mente, nel corpo e nell'anima.
Programma professionale:
| Venerdì | 10:00 | Incontro di benvenuto e registrazione |
| 14.00 - 15.00 | Introduzione allo Yoga |
| 17:30 - 18:00 | Meditazione |
| 18:00 - 19:30 | Flusso Yoga |
| Sabato | 08:00 - 08:30 | Meditazione sul respiro |
| 08:30 - 10:00 | Nozioni di base sullo yoga |
| 17:00 - 17:30 | Meditazione del corpo |
| 17:30 - 19:00 | Totalmente contorto |
| Domenica | 08:30 - 09:00 | Meditazione |
| 09:00 - 10:30 | Yoga riparatore |
| 17:30 - 18:00 | Meditazione |
| 18:00 - 19:30 | Core Force sia con te |
| Lunedi | 08:00 - 08:30 | Meditazione |
| 08:30 - 10:00 | Consapevolezza e movimento |
| 17:30 - 19:00 | Yoga dei chakra |
| 19:00 - 19:30 | Meditazione dei chakra |
| Martedì | 08:30 - 09:00 | Meditazione |
| 09:00 - 10:30 | Respiro, Bandha ed Equilibrio |
| 17:30 - 18:30 | Allenamento del guerriero |
| 18.30 - 19.00 | meditazione al tramonto |
| Mercoledì | 08:30 - 09:00 | Meditazione |
| 09:00 - 10:30 | dolce yoga |
| 17:00 - 18:00 | Powerhouse |
| 18:00 - 18:30 | Meditazione consapevole |
| 18.30 - 19.00 | Profondo rilassamento |
